腰部疼,前几年干过装修

2018-06-28 4人回答

性别:男年龄:27岁

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满意答案

荣建红 主任医师
湖北省第三人民医院
投诉 追问 2018-06-28 06:17
2018-06-28患者追问

腿不疼,就腰疼

2018-06-28医生回复:

那就不是太严重,神经没有受压

2018-06-28患者追问

那这个好治疗么?现在我也没时间去医院检查

2018-06-28医生回复:

可以卧硬板床,可以做燕子飞的动作,多后仰,可以局部按摩

2018-06-28患者追问

燕子飞的动作怎么做啊医生?

2018-06-28医生回复:

就是爬在床上,双手,双腿使劲的往上,类似燕子飞

2018-06-28患者追问

额额原来就是这个啊,嗯谢谢医生

2018-06-28医生回复:

不客气,很容易

其他答案 (3)

董惠娟 副主任护师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 追问 2018-06-28 06:18
2018-06-28患者追问

我腿不疼啊就腰椎那一块

2018-06-28医生回复:

你可能是腰肌劳损引起的腰痛,腿不疼可以无压返神经,热敷,理疗,睡硬板床可改善

2018-06-29患者追问

嗯好的谢谢医生

2018-06-29医生回复:

祝早日康复,不用客气的

蒋飞燕 副主任护师
东海县中医院
投诉 追问 2018-06-28 06:22
2018-06-28患者追问

也不是很痛,就扭腰的时候会疼一下

2018-06-28医生回复:

那就应该没什么,平时注意不要保持一个姿势太久,腰部避免负重,注意劳逸结合。

2018-06-28患者追问

那因为这个引起的腰疼,不管它的话就会一直疼吗?

2018-06-28医生回复:

如果你平时不是持续的疼痛,只是偶尔的疼一下,应该问题不大。如果疼痛严重,建议最好到正规医院骨科就诊,如果确定是腰肌劳损,根据你的具体情况,在医生的指导下可以理疗推拿加支持对症治疗。

2018-06-28患者追问

那我现在这情况适合做仰卧起坐这类锻炼腹肌的运动吗?

2018-06-28医生回复:

仰卧起坐不太适合,最好不要做。

朱福印 主治医师
威县中医院
投诉 2018-06-28 06:13
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