都说出汗排毒，夏天被太阳晒出汗算排毒吗
2018-06-28 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：都说出汗排毒，夏天被太阳晒出汗算排毒吗？？？？还是只有运动出汗才算排毒？？还有就是夏天应该注意点什么？？
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满意答案
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- 迟慧彦 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
你好，出汗排毒是适度的，不是大汗淋漓，以防止脱水。
指导意见：
出汗排毒是没有要求的，太阳晒还是少用为宜，以免被紫外线晒死伤皮肤，可以适量运动促进汗液排泄。夏天要注意防晒。
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2022-10-28 14:12
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