我最近失眠。对声音敏感
2018-06-28 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：你好，我最近失眠。对声音敏感。这个对我已经是老问题了。我对晚上的空调滴水声。就是睡不着该怎么办
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
病情分析。你好，根据你所叙述的情况，如果晚上老失眠，声音敏感，那么这种情况就是心里有事或者是压力过大导致的神经比较紧张造成的。指导意见。这种时候一定要自己学会调解自己的心情，什么事都要放得开，不要考虑的太多，也就是心要大点儿。平时的时候或者是找一个体育锻炼或者是找一个事儿做，使自己的身体有一种疲劳感时入睡，那么会效果好一点儿。实在不行就得用一些助眠的药了。可以吃一些西地冸片
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2022-12-22 18:35
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