我是一名天生黑的14岁小男孩

病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，肤色一般是先天性因素确定，而如果长期在室外活动，通过紫外线的照射，可能会加重肤色。

指导意见：
如果你是由于接受紫外线刺激引起的肤色加深，可以减少外出。外出的时候做好防晒措施，然后可以多吃含有vc的食物，维c有美白作用。

病情分析：
如果是天生黑的华变白就比较困难了，其实黑皮肤也是很好看的^ω^

指导意见：
如果想要变白一点，可以尽量少晒一些太阳，但我觉得男孩子不管是白皮肤还是黑皮肤，只要皮肤很好，都是很帅的

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况。建议你平时可以多喝牛奶。

指导意见：
建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，多吃新鲜瓜果蔬菜，多吃肉类，豆类等食物。

病情分析：
你好，皮肤的肤色是很难改变的，黑也没有多大影响的，说明很健康的。

指导意见：
男孩子黑点影响不大的，肤色是很难改变的，美白产品不适合正在生长发育的学生，而且效果一般不明显。