上周星期天的时候，在游泳馆玩了一个多小时

病情分析：
您好！根据您的描述，脚踝肿胀并颜面部水肿，这种情况首先考虑肾脏问题，如果单侧下肢肿胀，是静脉血栓的话，不会引起颜面部水肿，建议肾内科就诊并行肾功及尿常规检查，确诊病因再做进一步治疗。

病情分析：
你好，根据以上提供的情况，考虑你是属于软组织损伤的症状。

指导意见：
建议你去正规医院的理疗科检查诊治，多休息，做热敷或烤电，服用三七伤片，活血止痛胶囊。

病情分析：
你好，你这个原因就有可能是剧烈运动造成的踝关节韧带损伤。建议注意休息，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动，可以吃点活血止痛的药物，必要时做理疗。