我特别爱崴脚，崴完脚就疼好久

病情分析：
您好，根据您描述的情况，你首先不要穿高跟鞋，走路要稳一些，不要着急。按理说成年人应该是问题不大，你可能走路不注意。穿平底鞋，旅游鞋，走路注意就行。

病情分析：
你好：你的脚经常扭伤，考虑可能是自己走路的习惯造成的，或者说脚部的韧带松弛，缺乏锻炼引起的。

指导意见：
建议去正规医院骨外科就诊、治疗，建议做足踝部的核磁共振（MRI）检查、足踝x线拍片检查，看看是不是足踝部的韧带有问题，平时多加锻炼，走路时注意姿势，改正走路的不良习惯。