肩周炎三个坏习惯很受伤

病情分析：
1.长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。2.外伤可以是高强度的暴力所引起的，高强度的暴力超过了肩关节软组织所能承受的外力，关节周围的肌腱，肌肉组织的肌纤维，韧带和关节囊发生完全或部分撕裂，出现创伤性肩周炎。3.露肩睡觉：夏天室内温度升高，许多人还习惯开空调，甚至开空调睡觉，这一习惯最易使肩部受凉，导致肩部疼痛。因此，在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部。早晚出行时可以戴个披肩，既美观，又可以起到保护肩部的作用。

病情分析：
像您这种情况来说近期需要配合保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意关节的保暖

指导意见：
另外最为主要的是尽量的要注意休息，避免超负荷的劳累，这是最为容易造成关节的损伤的。

病情分析：
你好！肩周炎患者在日常生活中注意防寒保暖，纠正不良姿势，要注重关节的运动。

指导意见：
建议要尽量的注意休息，避免超负荷的劳累，另外要注意关节的运动，但避免运动量过大，以免造成肩关节极其周围软组织损伤。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。你患有肩周炎。肩周炎要注意关节保暖。

指导意见：
你这种情况要注意肩周保暖。平时把手，伸直靠近耳朵。进行锻炼。给予理疗按摩及热敷。