我睡觉的时候会被别人说话声吵醒
2018-06-28 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我睡觉的时候会被别人说话声吵醒，该怎么办？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
您好！根据您的描述，您是睡觉轻的情况，处于浅度睡眠，建议您平时可以进行一些锻炼，如慢跑，打球，俯卧撑等，注意作息规律，还有跟其他人沟通，注意说话声音不要太大。
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2022-11-24 20:21
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