我是个小学生，一百多斤

病情分析：
平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，饮食结构要合理，多食蔬菜水果，多补充维生素，平时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。一定不要挑食，饮食规律。

病情分析：
你好，很高兴能为你回答这个问题，你首先不应该挑食。

指导意见：
我建议你要合理饮食，但是要以清淡为主，平时不要吃零食，一定要加强体育锻炼。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，减肥是一个漫长的。艰巨的过程。

指导意见：
减肥最有效的办法就是，迈开腿管住嘴。如果想在短时间内快速减肥。首先要控制水分的摄入。另外可以吃减肥药、但这个方法对人体有极大危害、你还是个小学生。正处于身体的生长发育期。我认为你还是釆取循序渐进，少吃多动的办法比较好

病情分析：
你好，你的身高体重多少呢？平时是不是零食吃的比较多，要注意不要吃甜食甜饮料，油腻煎炸的食物也不要去吃，饮食清淡少油少盐少糖，少吃精米白面，多吃粗粮杂豆