一下蹲，或者上下台阶的时候膝盖里面就特别疼

病情分析：
你好，根据你的情况分析，可能是髌骨软化症，是由于膝关节外伤或劳损导致的髌骨下软骨的损伤。建议牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

病情分析：
你好，根据你描述的这种症状，首先要考虑膝关节病变的可能，建议去医院完善膝关节正侧位片，首先观察骨骼有无问题，然后可以进一步做膝关节mr

病情分析：
你好这位朋友，看了你所描述的这种情况，在猛然下蹲或者上下楼梯的时候，膝盖里面疼的厉害，这种情况应该考虑是膝关节里半月板损伤的原因引起的，建议要减少膝关节活动，并要到医院做核磁检查，明确诊断，积极治疗！

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，建议去医院拍个片子检查一下，

指导意见：
再检查一下骨密度，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，注意休息，不要太劳累。