失眠头痛，血压偏低，如何治疗

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，你的这种情况平时要多注意休息，多吃有营养的东西，睡前要养成泡脚的习惯，并且每天晚上睡前可以喝一杯热牛奶，都有助于改善睡眠。

病情分析：
您好！血压扁低增加些营养，多吃些助眠的食物！建议您多参加些户外活动，白天活动量大晚上就易入睡了；多交正能量的朋友，拥有自己的社会支持系统；培养自己的多种兴趣，有自己专注的事情去做，拓宽视野，别过分关注自己的身体，慢慢会好起来的！

病情分析：
你好，你有失眠头痛的症状，血压偏低。考虑是更年期综合症引起的可能性大。建议服用维生素和维生素B1治疗植物神经紊乱状态。同时积极地进行锻炼。

指导意见：
你好，根据你所叙述的失眠头痛、血压偏低的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，因为现实原因，让你一直没有得到有效地完善，使你对自己的身体健康和睡眠质量问题，内心容易给予过分的担心和关注，使你容易体验到你所叙述的失眠头痛等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。