手淫时间长发现现在时间很短了这要这么治疗

指导意见：
你好，这种情况下主要是因为手淫过度而引起来的，当手淫过度，就会造成肾气不太充沛，就容易造成手淫时间过短，或者是性生活时间短，从现在开始禁止手淫，修身养性，保持充足睡眠，在饮食上吃一些牛肉，羊肉，山药板栗。

病情分析：
你好！根据你说的症状有可能是由于不良习惯导致的身体虚弱症状，改善这种情况首先应当注意保健，戒除不良习惯，也可以请中医看看用一些补养药物比如金锁固精丸等等。

病情分析：
你好，根据你的描述的情况长期的手淫会导致阳痿早泄性功能低下，需要节制。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，不要喝酒太多，需要节制手淫的习惯，平常锻炼身体，增强体质。