我们单位有个懂养生之道的说我脾虚

病情分析：
你好，如果是脾虚，气血亏虚的话，建议可以服用药物调理，可以选择健脾丸，八珍颗粒调理，平时多吃高钙，高蛋白，高营养的食物，规律休息，避免熬夜。

病情分析：
你好！嗯目前出现的症状从中医角度来讲主要是由于心脾气血不足所导致的，建议可以服用中药归脾丸来调理气血，需要保证充足的睡眠时间，避免过度劳力劳神，维持足够的膳食营养，这样才有利于恢复

病情分析：
月经少气血虚，手指甲异常应和消化的不好，肠胃的异常有关系的。应该注意合理的养气血。

指导意见：
保证睡眠调养生活的习惯。可以适当的饮食的均衡性，积极锻炼身体，健脾养气血，促进消化比较好的，注意调养心情。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑是脾虚导致的。

指导意见：
建议你去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有健脾渗湿功效的中药调理，比如使用补中益气丸或者人参健脾丸等，此外注意好多增加户外体育锻炼，避免久坐久卧。