两个乳房下端用手去按痛

病情分析：
你好，像这种情况需要考虑是乳腺增生症状，建议就诊做一个彩超检查，明确诊断，积极的对症治疗，需要注意，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬果及粗杂粮，注意保持心态平和，避免情绪激动，有助于改善症状的。

病情分析：
这种情况的话要注意检查一下是否有包块的发生的，合理的进行治疗的。减轻对身体的损害的。

指导意见：
目前的话可以做个彩超的检查的，明确是什么原因导致的，合理的进行治疗的。减轻对身体的损害的。