指甲有横纹月牙很小怎么办我吃了很多感冒药何济公散吃

病情分析：
首先是这个是缺乏微量元素，经常熬夜，锻炼身体少了容易出现这个情况的。

指导意见：
建议晚上十点休息，每天跑步一个小时以上，然后是多吃蔬菜水果，红枣，桂圆类食物，也可以吃上善存片。

病情分析：
像这种情况，大多数可能就是有一些维生素的缺乏所引起的表现。

指导意见：
建议不要吃太多油腻的食物，想一些药物也不要随便乱吃，注意保持一个好的饮食，可能会慢慢缓解的。

病情分析：
你好，根据你的描述吃感冒药上瘾，感冒药是不能长期吃的，感冒好了，及时停用，平时可以适当的进行户外运动转移注意力，慢慢的就会好的。

指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，你描述的这种情况，吃这种感冒药上瘾了，会对身体造成很严重的伤害，这时一定要凭意志力戒掉的，否则会影响你的身体健康，也会影响生活的。