容易腰酸背痛，感觉自己不如以前的自己

病情分析：
你好，根据你的症状，感觉你像是一个脾肾阳虚的一个体质，不知道你手淫多不多呢，如果这种情况的话，应该先吃点中药调理一下脾肾功能或者做艾灸。

病情分析：
你好，从你以上描述的一系列症状来看，考虑是肾气虚弱的表现。

指导意见：
这种情况建议您可以及时口服补肾气的药物进行调理治疗。比如金匮肾气丸就可以的。

病情分析：
你好，根据你所述的这些情况应该是由于肾气虚肾阳虚导致的

指导意见：
你好，可以吃些金匮肾气丸，平时少吃凉的，多吃些黑芝麻等黑色的东西，适当的运动，不要熬夜，注意保暖