宫寒怎么调理？月经不调

病情分析：
尽量避免吃生冷食物，清淡饮食为主，如果出现宫寒，可以配合使用暖宫丸，而如果出现乏力并且出现气血虚弱，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现手脚冰凉并且出现腰膝酸软，考虑是出现了肾阳虚，可以配合使用桂附地黄丸。

病情分析：
你好，宫寒注重腹部、腿部，脚部的保暖；少吃生冷或寒凉性的食物，月经期间可以喝生姜红糖汤，可多吃偏温性的食物，如牛羊肉、桂圆等；进行适当的运动可以促进血液循环；中医方面的调理，如艾叶泡脚、艾灸等。

指导意见：
除了这些症状，还有其他症状吗，比如月经不调具体是什么情况呢？月经的色量如何呢，包括是否有血块等。这种情况的话，要注意有脾胃虚寒的问题，不排除还有一定的肾阳虚的因素。而且，有的还有一定的血瘀的因素。所以用药的话，目前没有办法给一个明确的方案的。

病情分析：
根据你描述的症状，你主要就是下焦虚寒，肾阳虚的表现，下焦虚寒则宫寒，肾阳虚人体的热量不是则怕冷，治疗主要就是温子宫补肾阳，可以口服中成药艾附暖宫丸和桂附地黄丸来加以治疗。