现在感觉自己的心砰砰跳的很有力

2018-06-29 6人回答

性别:男年龄:28岁

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满意答案

马俊峰 二级心理咨询师
咨询:3357人
投诉 追问 2018-06-29 21:10
2018-06-29患者追问

就是工作了一天,然后刚才吃了点东西。之后就这样了

2018-06-29医生回复:

哦,那可以做深呼吸,吸气时鼓肚子,呼气时肚子瘪下去,把手放在肚子上,关注点放在手上,越慢越好!

2018-06-29患者追问

是不是吃咸了?最近休息不好,血压也有点高。

2018-06-29医生回复:

这个年纪因为食物过咸引起血压高的可能性不大,休息不好可能会有焦虑,会对血压有影响

2018-06-29患者追问

需要吃降压药么

2018-06-29医生回复:

个人建议先调整睡眠,缓解紧张情绪,等情绪平复后再看血压情况!

其他答案 (5)

范玉松 二级心理咨询师
咨询:19720人
投诉 2018-06-29 21:20
解昌国 主任医师
咨询:65021人
投诉 2018-06-29 21:21
王秀珠 医师
咨询:8888人
投诉 追问 2018-06-29 21:22
2018-06-29患者追问

都做过,都没什么问题。就是最近休息不好,血压高了些

2018-06-29医生回复:

你好!血压高,是多少?你肥胖吗?血脂高不高?血糖高吗?最近休息不好是心理原因还是太劳累后睡不着?你要适当运动,每天大便一次,睡觉前用热水泡泡脚。睡觉时把所有衣物脱掉,放一个轻松愉悦的音乐,意想着你在沙滩或是海边的场景,放松放松,逐步入睡。祝你健康快乐

lf1378 二级心理咨询师
其他
投诉 追问 2018-06-29 21:22
2018-06-29患者追问

以前有过浅表性胃炎和反流性食管炎

2018-06-29医生回复:

你好,现在这种情况和浅表性胃炎,反流性食管炎有关系,建议到医院进一步检查。

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