很困很累，但就是睡不着怎么回事，，，，。

病情分析：
引起失眠的原因是很多的，所以一定要去医院就医，做个全面的检查，找到了原因才可以对症治疗。平时养成良好的睡眠规律，避免紧张焦虑，白天多做些户外活动，晚餐后先洗漱，然后该做什么做什么，有困意了再去睡觉，睡前不要看搞笑的视频，不要喝兴奋性的饮料。必要时适当的吃一些，帮助睡眠的药物。

病情分析：
你好，建议你做好有助于睡眠的环境，减少噪声，减弱灯光，睡前不喝咖啡，不饮酒，可以适当的去散步，这样让自己的身体，有比较好的生物钟

病情分析：
根据你的叙述是失眠的症状，失眠的原因不同，有生理和心理两大方面，一是去医院做体检，二是调整情绪和心理状态，放松心情，最近是不是遇到什么事情，让你烦恼，还是生活过于平淡让你没有激情，你可以试着改变一下，找些自己感兴趣的事来做，加入一些正能量的群体。