乳腺癌的预防要做好哪几点？

病情分析：
你好，乳腺癌的影响因素很多，最主要的影响因素就是基因。在乳腺癌的基因治疗方面，没有决定性的治疗手段，所以乳腺癌的预防较困难。生活中患者尽量避免高热量食物的摄入和吸烟。长期处于偏于抑郁的状态对于乳腺癌也是潜在的致病因素。

病情分析：
饮酒关于女性来说，其危害要比男性大，饮酒妇女患乳癌的风险性较很少饮酒者高，饮酒1杯或l杯以上者，乳癌风险性比很少饮酒者高45%。酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发作有关。因而，女性特别是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。

病情分析：
长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。癌细胞最初处于“起始”状态，只要其遭到“刺激”之后，疾速增殖而发病。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因而，控制脂肪的摄取，增强机体免疫抗病机制，就能有效地预防和减少乳癌的发作。

病情分析：
粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症开展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因而，在日常膳食中恰当地多吃些这类食物，不只有益于安康，还有助于乳癌的预防。