我不知道怎么跟别人去接触去交流

病情分析：
你好！自信心不足，出现这种情况要寻找一个契机，突破自己，建议可以利用课余时间锻炼自己，或者是做一些宣传志愿者，如有必要去看看心理医生

病情分析：
您好！据您所述的情况有上述较孤单的性格时，需要增加自信心，主动进行社交！重要是交志同道合的朋友才会有兴趣相投，可以大家都说时发表点观点。

病情分析：
根据你对于情况的描述来看，感觉这个和情绪有很大的关系，同时也和自我的安全感较差，认同感校地有很大的关系。一般来说，在这样的情况下首先要做好对自我的认同同时舒缓自己的情绪压力，这样的情况下会对你以后的生活有很大的帮助。

病情分析：
你好！你现在是不知道如何和人沟通交流。刚认识不久但待在一起，我只能默默的听他们说话，有时候就笑一笑，内心想说什么可就是说不出口。内向体会很多就是说不出口，你喜欢别人有什么说什么。不习惯孤独确习惯了孤独。羡慕别人有朋友，但是想想一个人算了。我的想法是别羡慕别人，各有各的活法。每个人都有生活的目标，只有耐得住寂寞，才能实现，没有必要改变。如果你想改变，就要多读书哦，有了知识，见识，常识，胆识，慢慢的就开始与人沟通交流，有了自信，有了话题了。祝你健康快乐