就是脚背上突然长了一个包

病情分析：
你好，考虑是腱鞘囊肿可能，或者是筋包引起的，

建议你去正规医院挂骨科就诊，如果是腱鞘囊肿看看能不能挤破，如果挤不破的话，就需要手术治疗。如果是筋包，注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用消肿止痛药物观察。

病情分析：
您好，根据的目前的描述，还无法诊断出是什么问题。请问您的脚背上这个包有多大，有没有红肿疼痛，包块是质软还是质硬，活动性怎么样。

病情分析：
目前没有详细的临床治疗，所以暂时无法给出合理的意见。

指导意见：
足部突发包块，是否存在外伤史引起局部血肿，是否是皮疹等原因，建议进一步就诊明确。