6月30号晚上八点左右来月经

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是来月经引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，推算月经时间是从来月经的第一天开始算的，多喝红糖水小米粥，注意腹部保暖

病情分析：
你好，6月30晚上来的月经，6月30应该是第一天，7月1号就是第二天了。建议您放松心态，不要紧张，适当的锻炼身体，注意经期卫生。合理膳食，均衡营养。祝您健康。

病情分析：
您好亲，根据您描述的情况，初步分析亲6.30号算第一天亲。

指导意见：
根据您描述的情况，建议亲月经期间注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。