医生请问忧郁症主要是种心理病症

病情分析：
抑郁症属于精神疾病的一种。这个病是需要去精神卫生中心就医，吃抗抑郁的药来治疗。经过系统的治疗，你可以好转或者是痊愈的。除非你自己在饮食上可以多吃一些百合黄花菜，也要多晒太阳，多与别人沟通交流，遇事要换个角度考虑。

病情分析：
您好，据你所说的情况一般个体企业或者是非公立单位，大都1月只给四个单休。医生在开诊断建议时，需要进行首诊的评估和诊断，可以到正规医院的精神心理门诊，进行咨询和量表的测评，如有中度以上的临床病征出现时，是可以为您开具诊断休息一周左右的。

病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况你可以做一下抑郁量表的测评，可以在心理咨询中心做，根据结果看是否是需要进行治疗的，你目前需要每天坚持去运动，锻炼，比如爬山游泳，可以释放一些不良的内在情绪，听一下轻音乐，不要过度的去关注那些你没办法做到的事情，肯定自己能够做好的部份。

病情分析：
您好，预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。抑郁症归根结底是心病，心病需要心药医，端正心态，提升对应激事件的心理承受能力，是预防抑郁症的关键环节。