请问，肠胃消化不好，肚子偶尔会感觉涨涨的

指导意见：
您好，根据您的情况描述，考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议您应该保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜，日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等，少吃高脂高热量的食物，适当的体育锻炼有助于帮助消化。

病情分析：
根据你描述的病史，经常胃胀，胃肠消化功能不好，你这种情况，建议你到医院做一下胃镜检查和幽门螺杆菌检测，如果幽门螺杆菌是阳性，要做根除治疗可用蓝索拉唑，阿莫西林，克拉霉素。

指导意见：
你好，你的情况考虑脾虚湿困证，是指因饮食不节或者劳累过度，思虑伤脾，或年老体弱，久病耗伤脾胃，引起脾运化水湿功能失常，出现脘腹痞闷胀痛，泛恶欲吐，纳呆便溏，头身困重，肢体浮肿。可以口服参苓白术散试一试。

病情分析：
这是胃胀气.脾虚湿盛的表现，与长期不注意运动.饮食不规律有关。

指导意见：
用理气和胃.健脾利湿的药物治疗就可以，如木香顺气丸.开胸顺气丸.宽胸利膈丸.保和丸等。