2018-07-01 8人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:喝蜂蜜水能减肥吗,希望医生可以回答我的问题,,,。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,喝蜂蜜水是不能减肥的,减肥可以进行运动减肥,可以跑步、游泳等,注意少吃零食,少吃含脂肪多的食物!如动物肝脏、蛋黄等!
其他答案 (7)
病情分析:
您好,很高兴为您解答问题。每天的,人体是需要一定的液体补充的,那么,这个蜂蜜水呢?他倒没有减肥的作用,但是它有一个润肠的作用,有美容增加免疫力的作用。
指导意见:
你好,早上喝蜂蜜水清肠排毒,晚上喝美容养颜,喝蜂蜜减肥效果不是很明显的。建议比较好和比较健康的减肥办法是运动,运动能消耗体内的热量,使体内多余的脂肪燃烧,从而达到减肥的目的,但运动减肥必须持之以恒,长期坚持才有效果。祝你能运动减肥成功。
病情分析:
你好,最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡,多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮,少吃高脂肪食物及甜品,不要喝高碳酸饮料,蜂蜜水可以喝,但不宜过量。每周运动至少三次,每次40到60分钟比如跑步游泳骑车等。希望我的回答对你有帮助。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况喝蜂蜜水是起不到减肥的作用的,
指导意见:
建议你平时注意多运动,锻炼身体,饮食也要适应控制一下的,特别是晚饭不要吃太饱了。