阴道松弛，爱_爱时总感觉不舒服

病情分析：
你好，想要阴道变紧的话，就要注意增强盆底肌肉锻炼，增强盆底肌肉力量慢慢可以改善。想要减肚子平时可以适当做瑜伽运动进行减肥，或慢跑，也可以调整饮食结构。

病情分析：
你好，首先你要对自己有信心，不要太自卑，想要减肥必须要有坚定的信心，控制饮食加运动，说起来容易，坚持下来很难，有持之以恒，必要的时候可以做阴道紧缩术。

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析，可能是因生产导致的阴道松弛。妇幼保健院有治疗阴道松弛的专用设备。另外每天自己可以进行提肛和收缩阴道锻炼。肚子赘肉可以通过专业减肥，节食，运动等方法解决。

病情分析：
根据您的情况描述来看，考虑可能和生产有关系，赘肉应该通过合理的锻炼。

指导意见：
而且阴道松弛，可以去正规的医院进行手术，然后观察恢复情况，目前所有的保健品，都是不可靠的。