昨天晚上带着耳塞睡觉

病情分析：
你好！根据你陈述的戴耳机睡觉，早上起来感觉耳朵被堵住了一样，还有点耳鸣的临床表现。考虑是戴耳机时间长压迫耳道，引起耳道肿胀的经过，建议不要再继续戴耳机，让耳道得到休息恢复。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有可能是使用耳机时间过长，辐射加上噪音对听神经形成刺激，建议注意休息，近期不要再听耳机，可以口服甲钴胺维生素b1

病情分析：
长时间戴耳机会导致耳鸣听力下降的。可服用扩血管营养神经的药物对症治疗如金纳多片。尽量避免戴耳机，避免在吵杂的环境中逗留过久，勿用力擤鼻及挖耳孔，忌食辛辣刺激性及过硬食物，保持外耳道清洁卫生。