今天做了点体力活，刚开始腰疼

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑为做体力活以后腰部肌肉筋膜炎所致的可能性大，对下肢有牵扯痛，建议到医院康复科或针灸科治疗，注意腰部的保暖，加强身体活动锻炼才行

病情分析：
你好，根据你的描述考虑像你这样的情况是有腰椎间盘突出压迫神经引起疼痛。

指导意见：
建议你及时去医院进行腰部的CT检查，以明确诊断，对症处理，也可以进行腰部的按摩，推拿，热敷等理疗措施来缓解症状。

病情分析：
您好，根据你的描述，目前存在腰部及双下肢酸痛的情况，不排除腰椎间盘突出的可能。建议平时注意休息，避免劳累，可以局部热敷理疗，口服非甾体类镇痛药，到医院行腰椎磁共振检查。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据你的描述，可能是由于肌肉拉伤所致，建议您去医院拍一个x片，明确诊断后再给予对症治疗，可以适当做腰背肌锻炼，但避免重体力劳动。