2018-07-01 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:心里不停的唱歌烦死了控制不住如果不想他就不唱了越想越唱特别是刚听歌过后。请问是怎么了
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指导意见:
你好,根据你所叙述的心里不停地唱歌烦死了的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因,让你一时无法解决,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,并通过心里不停地唱歌的方式表现出来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。