首页医生我的

男人在太阳光下有助于骨头钙吸收还是皮肤和肌肉吸收的

2018-07-01 3人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：男人在太阳光下有助于骨头钙吸收还是皮肤和肌肉吸收的呢？

满意答案

病情分析：
有利于钙吸收的因素，首先饮食当中要含有丰富的钙质。适当的晒太阳和，适当的体育锻炼。同时适当的补充维生素d3。所以建议你要注意饮食均衡。多做些户外活动，

投诉 2018-07-03 09:14

其他答案 (2)

病情分析：
根据您的情况描述，男人在太阳下是利于骨头钙吸收的，对于肌肉没有影响。

指导意见：
一般多晒晒太阳有助于人体钙元素的吸收，可以促进骨骼生长，日常多吃高蛋白食物，肌肉需要通过身体无氧锻炼来行程。

投诉 2018-07-01 22:15

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。人体通过食物或者药物摄入的钙，需要经过125_2第三来转化，多晒阳光的目的就是促进钙的转化，无论是骨骼中还是肌肉中的钙积都是一样的。

投诉 2018-07-02 09:24

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消