抽筋（不是很硬的那种

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是缺钙引起的建议补钙治疗，观察几天看看再说，不见轻，建议去医院查查腰椎核磁共振看看再说

病情分析：
您好，对于容易劳累，肌肉痉挛可以考虑钙质缺乏睡眠受冷过于劳累等影响造成，对于下肢麻木状况需要考虑排查椎体神经性方面影响可能，可以考虑就诊CT确查，对应用药治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，考虑是缺钙引起的不适。

指导意见：
你这种情况建议你口服碳酸钙d3片，多吃肉汤鱼汤，多晒太阳。注意休息。必要时到医院骨科就诊看看。