治腰腿疼痛按哪个穴位

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你描述的症状。可能是，腰肌劳损，或者，是腰间盘突出。

指导意见：
建议你上正规医院拍摄ct核磁等。排除腰脱。回家做腰背肌训练。可以热毛巾热敷。考维康灯。祝你早日康复。

病情分析：
你好，你这种情况有可能是腰椎间盘突出，建议去医院行腰椎核磁共振检查，进一步明确诊断。平时注意休息，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动，可以吃点活血止痛的药物。穴位按摩效果不明显。

病情分析：
你的这种情况，一方面是腰椎间突出，另一方面，可能还伴有棃状肌综合症，由于长时间的腰痛，建议进行推拿配合针灸治疗，待左侧的症状减轻或消除后，在针对椎间盘治疗，就可以彻底治愈。