先是晚上睡觉脚酸，怎晚都没办法睡

病情分析：
你的脚酸首要考虑几种原因:一是缺钙、缺微量元素，另一种是风寒湿引起的。另外还要考虑你的体质问题（阳虚体质）：阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品，多摄入温热、热性食物（姜、辣椒、葱蒜、胡椒等），少吃寒凉、生冷等食物（冰水、冰镇啤酒、偏寒的蔬菜水果：苦瓜、黄瓜、西瓜等）引起脚酸的原因很多,包括微量元素的缺乏，发热,劳累,风湿,痛风,血栓性静脉炎及肝损害、肾虚等可以按摩，睡前温热水泡脚、趁着脚部湿润，自行做简单的足部按摩更佳，足浴（中药泡脚）来缓解脚酸。保暖好膝盖、脚踝部，防止受寒！如果持续时间长，最好去医院及时就医，确诊后，做针对性的治疗是关键，这里只能做参考，请遵医嘱！

病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是血液循环不畅所引起的，建议这种情况可以通过理疗进行处理，比如推拿针灸促进血液循环，注意补充钙剂，可以口服六味地黄丸。