最近这几天一直感觉头比较晕

病情分析：
您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。您有神经衰弱的表现，您可以到当地三甲医院心理科就医。

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己的睡眠质量问题，内心容易给予过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你产生你所叙述的头比较晕等躯体症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，学会理解和接纳，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

病情分析：
建议你去医院做一下系统全面的检查，对症用药会更有效。另外充足良好的睡眠也是健康的保证，建议白天情绪保持稳定，心态平和，适度进行体育运动，睡前做肌肉放松训练。

病情分析：
跟你描述的情况看你现在睡眠质量很不好。感觉睡不醒，但是睡眠质量又差。经常头晕头疼，眼睛涩。很有可能和你身体不舒服有关，比如肝功能异常，会出现这样的情况。长时间休息不足，工作紧张压力大，也会出现这样的情况。建议你到医院内科或精神心理科检查治疗。首先看看是不是有身体疾病引起的，然后接受心理治疗。