我今年13岁了，可是胸还是平平的

病情分析：
你好，很高兴为你回答问题，看了你的描述，你刚刚的13岁，刚刚的开始发育，你也不要着急，因为乳房的大小，一是和遗传有关系，另外和自身的营养也是有关系的，建议观察。

病情分析：
你好，能够丰胸的食物有牛肉，绿色野菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等，平时多做扩胸运动！

病情分析：
你好！正常女孩一般在9~11岁进入青春期，青春期的最早征兆是卵巢的增大（不做B超难以及时发现，因而常常以乳房出现发育为标志），有部分女孩可能会发育稍晚点，但建议可以去医院检查看看。

病情分析：
你好，青春期有发育早的，有发育晚的，不用担心。

指导意见：
保持心情舒畅，生活要有规律，不经常熬夜注意饮食营养均衡，不挑食，祝健康开心！