麻烦哪位大夫帮看下彩超单子

病情分析：
您好，你并没有上传图片，所以看不到你的彩超报告检查。无法给你作出判断的。乳腺疾病一般是由于情志及内分泌激素水平有关的病理性增生，所以平时一定要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，保持心态平和，情绪稳定，多食新鲜蔬果及粗杂粮，有助于改善症状的，祝你身体健康。

病情分析：
根据你的描述我能理解您的需求，但我这里看不到您具体的图片

指导意见：
一般来说你这个年龄最容易出现的乳腺疾病是乳腺增生的情况，建议您最好是医院当面就诊配合触诊。虽然会害羞，但触诊的必要性还是存在的。