2018-07-02 4人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:男,十三岁,身高1.48米,体重114斤,想把体重减到90斤
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指导意见:
建议你采用科学的减肥方法,首先订好三餐基本的能量摄入,少食三高食物,多食水果蔬菜,并配合运动锻炼,要有恒心要有毅力才能减肥成功。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您的这种情况减肥是没有什么捷径可以走的,还是通过科学合理的方式,控制饮食,适量参加体育锻炼来进行减肥,主要是坚持
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,十三岁男孩身高1.48米,体重114斤,的确有点超重。
指导意见:
根据你说的这种情况,孩子打算减肥,建议可以通过调整饮食加运动来达到。让孩子避免吃高脂肪,高热量饮食,饮食宜均衡,没有参加一个小时左右有氧运动。
病情分析:
你好,针对你的症状描述及年龄,像你目前是生长发育最快的阶段,千万不可以节食。
指导意见:
平时要注意饮食营养的搭配,并适当的增加运动就可以使你的体重维持在正常的范围,好吗?愿你健康快乐的成长!