2017-12-07 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我十三岁,身高152,体重44.1kg正常吗?我需要减肥吗?人家都说我有肉,心里不舒服。
满意答案
病情分析:
您好,跟剧你所说的这种情况。您的身高和体重都属于正常范围。
指导意见:
建议平时多做运动锻炼。均衡饮食,多吃含纤维素多的食物,如粗粮蔬菜水果,少吃油炸辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠,情绪愉快。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你的体重指数是19.09,这个是完全正常的,不用减肥。
指导意见:
体重指数过低是小于18正常是18-24,超重〉24,肥胖〉28,所以你的体重指数在正常范围的偏低值呢,以你的身高对你的体重根本不用减肥。
病情分析:
你不要过于紧张,你这个身高,你这个年纪这个体重的话属于正常方法可以的。你不要过于担心平时也不要过特意的去减肥,这个特别重要,你现在处于青春期,身体都需要能量成长的哟。
病情分析:
你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因,尤其易引起腿部肥胖。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美的曲线。