今年21.22岁，身高170

病情分析：
你好，看你描述的情况，建议你啊作息规律，每晚11点前睡觉，早晨早起运动跑步或打球，早餐一定吃，主食馒头或米饭，一个鸡蛋，一杯牛奶或者豆浆，蔬菜适量，中午，晚上按时吃饭，多吃新鲜蔬菜和水果加上点肉鱼虾豆制品适量，慢慢的身体状况会健康。

指导意见：
，低盐、低脂，合理饮食，营养全面。戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，少吃油炸食品，禁喝浓茶咖啡，保持心情舒畅。口服健胃消食口服液。

病情分析：
您好，您说的东西我都仔细的看过了。首先，你一定要从生活饮食上好好调理一下，把休息的时间往前调，最好在十点之前入睡，一定要注意休息睡眠，不要等到一两点钟再睡觉，早饭特别重要，每顿饭，好好吃很重要，这样的你的体重，或者头发都能够逐渐恢复正常。一般的情况下，你不会秃顶的，因为你秃顶一般的都有遗传因素，如果父母没有这个情况，你也不会所以不用太担心，最主要是调整一下生活饮食状态就可以了

病情分析：
存在这个情况啊，还是不要太急啊，先养成这个规律的饮食习惯。

指导意见：
加强体育运动锻炼。休息足够，放松压力。多饮些水。保持营养均衡。良好的心情。