脚踝软组织挫伤，30天

病情分析：
你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，您可以多吃一些瘦肉吃鱼肉，多吃水果和蔬菜都能够帮助到您主要是增加营养的摄入，但是不要吃油脂油脂，对于疾病恢复不利，同时还会加重脂肪肝！

病情分析：
你好，从你描述的情况看，脚踝扭伤本身饮食是不需要注意什么的。

指导意见：
但是脂肪肝肯定是要注意饮食的，清淡饮食，辛辣生冷刺激食物，少油低盐饮食，坚持运动锻炼，控制体重，定期复查，规律作息不要熬夜。

病情分析：
根据你的描述有踝关节软组织挫伤，以及脂肪肝情况，这方面饮食主要是清淡忌油腻

指导意见：
另外就是针对软组织挫伤建议适当休息，配合外用云南白药气雾剂等等活血化瘀治疗

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是软组织挫伤引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服布洛芬缓释胶囊，外用云南白药气雾剂，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及含胆固醇高的食物，清淡饮食，多喝水，多运动。