宫寒指什么，怎么预防

病情分析：
宫寒指什么，怎么预防？您好，宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关。最好不要吃冷饮及寒性的瓜果，多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

病情分析：
您好，宫寒，就是子宫寒冷。天生体质虚弱，容易四肢冰冷，对气候转凉特别敏感，喜热畏寒，冬天怕冷，夏天又耐热，这就是宫寒的表现。多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。