我16岁,男,背从小学驼到现在

2018-07-03 8人回答

性别:男年龄:16岁

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满意答案

白富梁 主治医师
济南市中西医结合医院
投诉 2018-07-03 14:37

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周友华 副主任医师
江西省抚州市第一人民医院
投诉 2018-07-03 14:58
孔学敏 副主任护师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 追问 2018-07-03 15:01
2018-07-03患者追问

瑜伽?怎么做

2018-07-03医生回复:

你好,瑜伽姿势不但有系统,并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵硬的关节,可增强柔韧性和力量。

2018-07-03患者追问

瑜伽姿势怎么做,能详细讲给我听听吗

2018-07-03医生回复:

对你比较适合的就是双足跟并拢贴近墙壁站立使头两肩部及腰部贴紧墙壁站立的时间越长越好。

2018-07-04患者追问

就是晚上睡觉前,头部悬空,双手摸地,肩部有床边持平,这种方法有用吗

2018-07-04医生回复:

有效果,但必须要持之以恒

2018-07-04患者追问

大概多久会有成效

2018-07-04医生回复:

2个月以上才能有效果

2018-07-04患者追问

每次做多长时间

2018-07-04医生回复:

每次30分钟以上,尽快把两肩打开

胡鸿飞 主治医师
宜宾市中医医院
投诉 2018-07-03 14:37
徐健 主治医师
咨询:1031人
投诉 2018-07-03 14:42
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