早上上课瞌睡下午也瞌睡
2018-07-03 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：早上上课瞌睡下午也瞌睡。晚上基本1点睡觉早上五点起床，是不是正在长身体？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
您好！根据您的描述，您可能是出现了休息不足的情况，如果凌晨一点休息，您的休息时间太少了，建议最好在晚上22点以前上床睡觉。平时注意把作息调规律。
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