几年前把右边腰闪了，然后隔了很长时间又闪了一次

病情分析：
你好，根据您的叙述.之前腰部有过受伤的情况，现在出现小腿外侧麻木，疼痛的情况

指导意见：
首先如果出现小腿麻木疼痛的情况，考虑是否是腰椎方面压迫神经导致，建议到医院做一个腰椎方面的检查.很有可能是腰部有突出的情况，压迫神经，导致腿部麻木

病情分析：
你好，根据你的描述，你这些症状的表现，有可能是腰间盘突出引起的。

指导意见：
建议你最好到正规医院去做个腰椎ct，进行检查一下，然后根据检查结果再对症治疗。同时应该注意休息。

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况。建议你可以去医院检查下x线。

指导意见：
建议你平时注意多休息不要熬夜。避免剧烈运动。平时可以多补钙，补充营养。在家里睡硬板床。

病情分析：
从资料来看不排除有腰椎间盘突出症的情况，可进行腰椎ct检查。

指导意见：
如诊断为腰椎间盘突出症可进行理疗针灸，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经药物治疗，注意保暖防潮，避免劳累腰部损伤，祝早日康复。