2018-07-03 7人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:我得强直性脊柱炎已经有一年半,后腰经常疼,早上起床之后脊椎发僵,想问一下强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎锻炼有什么讲究
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病情分析:
你好,强直性脊柱炎是累及脊柱,骶髂关节的慢性进行性炎症,治疗上以对症支持,预防畸形为主,平时佩戴腰带,进行脊柱的功能锻炼,疼痛明显可以口服非甾体类消炎药如布洛芬。
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病情分析:
强直性脊柱炎慢性期和恢复期的锻炼,主要是预防和纠正畸形,比如脊柱功能锻炼,进行后伸运动如昂头挺胸,举臂挺腰,屈腿挺腰,燕子飞运动,和扶地挺胸撑起,四肢关节的活动锻炼,以肩关节肩上怂,肩胛内收为主,髋关节崎曲为主,膝关节通过下蹲运动与髋关节共同完成,扩胸运动规律的呼吸和上背部伸展训练相结合进行深呼吸练习,伴随呼吸节律做扩胸运动。
病情分析:
你好,根据您的描述,强直性脊柱炎建议您保持收腹挺胸,双眼目视前方,这是对您站立时的姿势要求,另外座位时也尽量保持胸部是直立的姿态。睡觉时卧硬板床,尽量取仰卧位。另外如有不适,要及时去医院就诊。
病情分析:
您好,强直性脊柱炎是和白细胞抗原27有关系的一种和自身免疫系统有关的疾病,表现为腰骶部疼痛开始的脊柱疼痛固定活动受限的疾病,会影响脊柱髋关节为主,拍片显示骶髂关节致密高密度影,脊柱竹节样改变,后期脊柱髋关节固定不能活动,姿势异常。治疗目前没有根治方法,需要平时注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久。注意保暖,严重期脊柱髋关节固定疼痛严重可以手术治疗,平时对症口服活血通络,止痛等对症治疗。
病情分析:
亲,根据您所描述的情况,强直性脊椎炎,坚持挺胸抬头,避免弯腰,避免低头走路。
指导意见:
建议:注意休息,避免着凉受风寒,避免过度劳累,注意保暖。适当进行体育锻炼,增强体质。