长期阳痿早泄，不坚挺

病情分析：
你好，根据你描述的情况请问之前有没有手淫过频或者经常熬夜的习惯？平时工作学习压力大吗？

指导意见：
我的意见是首先要改掉不良习惯，多参加体育锻炼，饮食上多食用滋阴补阳的食物，比如羊肉、狗肉、羊外腰等，必要时可以加服滋阴补阳的药物辅助治疗，比如金贵肾气丸、五子衍宗丸等。

病情分析：
你好。不要过于紧张，根据你所描述的情况，很大程度取决于心理因素。不要有太大压力，跟配偶多交流配合，平时注意多运动，提高自己的身体素质。