最近几天一直都觉得整个人精神是虚浮的

病情分析：
你这样的身体虚困倦的问题应和湿热的原因。脾虚的引起的。应注意合理的休息保养气血饮食的均衡性。

指导意见：
调养生活的习惯。可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果。饮食的均衡性，观察一下大小便，有无异常的大小便异常。睡眠不好。适当的健脾利湿热。

病情分析：
你好，这些多考虑天气气候的影响，或者是饮食生活不当，导致的自身身体亏虚了有关系

指导意见：
最好是及早的去医院找医生做血常规等检查下，看看是什么原因了，找出具体原因了，再考虑及早的治疗，或者是直接找中医开自然的中药慢慢的调理下，供参考