左根骨骨折6.13手术我想问应该怎么锻炼还有吃啥好

指导意见：
你好，根据你的描述，属于跟骨骨折术后的情况。饮食上不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃点补钙食物，注意休息，适当运动。现在是不能下地走动的，现在床上是可以适当做勾脚、蜷腿的运动

病情分析：
你好骨折后靠静养和吃补品来促进断骨愈合，一般时间都需要很长的，快则三个月至六个月才能痊愈，不过也有些半年以上基至一年骨头没有彻底愈合，骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉.

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状应在你适应的范围之内运动。

指导意见：
你好，你的左根骨骨折，应该注意饮食上不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃点补钙食物，注意休息，适当运动。

病情分析：
你好看了你的病情描述这种情况，跟骨骨折，6月l3曰做的手术

指导意见：
这种情况手术后刚刚2o天避免运动，卧床休息，抬高患肢。饮食上可以吃含高钙的食品，比如排骨，牛奶，新鲜蔬菜水果，等，禁食刺激性的食物。至于药物不需要服用，