女生胃寒宫寒怎么调理

病情分析：
宫寒并不是一个确切的中医诊断，所以需要你把具体的症状都提供一下。如果是脾胃虚寒的问题，首先需要注意的是饮食要有规律，少吃辛辣，寒凉油腻的食物。多吃新鲜蔬菜，适当多吃一些肉类，比如牛羊肉之类的。还要有适当的身体锻炼。这些是基本要求。

病情分析：
/>您好，胃寒以及宫寒的患者不要沾寒凉的食物以及不要呆在寒凉的环境中如空调房等，多注意腰腹部的保暖，不是很热尽量不要露腿和脚，多泡泡澡和泡脚对于寒体质的人是非常好的。
指导意见：
随着年龄的增长，脾胃功能就会渐弱。因此不要过于贪食生冷食物的话，在经期抵抗力下降时，尽量少穿短裙并注意小腹保暖，配合塑阴美进行调理，可有效调理女性身体。

病情分析：
女生胃寒宫寒怎么调理？您好，宫寒、胃寒最好用灸来调理，胃寒可以多吃南瓜。南瓜是最养胃的食物。平时多注意腰腹部的保暖，特别是体质虚弱阶段。

病情分析：
您好，过多的生冷食物会加重胃寒及宫寒的症状。因为凉拌、冷饮等尽量不吃，性味寒凉的水果如柑、橙、香蕉、西瓜等也不宜多吃。适合吃温热食物，多吃炖菜并餐前适当喝点汤，猪肚炖胡椒最为驱胃寒，日常食材中可多加入生姜、山药、羊肉等热性食物。